Du möchtest nicht tanzen, dich dennoch sportlich fit halten?
Dann komm zu unseren Breitensportkursen: Fit-Mix, Bodyworkout, Zumba, Jumping.
Fit-Mix – Fit & Aktiv
- Montags von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Mehrzweckhalle Unkelbach.
- Trainer: Philipp
Was erwartet Dich?
Fitness für den ganzen Körper mit Elementen aus Yoga, Pilates, Rückengymnastik und Gleichgewichtstraining mit ausgebildetem Personal Trainer.
Bodyworkout
- Dienstags von 18:45 bis 19:45 Uhr in der Mehrzweckhalle Unkelbach.
- Trainer: Philipp
Was erwartet Dich?
Anspruchsvolles Ganzkörpertraining.
Zumba
- Montags von 19:45 bis 20:45 Uhr in der Mehrzweckhalle Unkelbach.
- Trainerin: Zivile
Was erwartet Dich?
Rhythmische Bewegung in einer Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen.
Jumping
- Mittwochs von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Mehrzweckhalle Unkelbach.
- Trainerin: Yasmine
Voranmeldung notwendig, da begrenzte Teilnehmeranzahl (vorverkaufskarten-rwf@gmx.de). Training im Wechselbetrieb, damit jeder die Möglichkeit zum Jumpen hat.
Was erwartet Dich?
Gelenkschonendes Workout in Form von rhythmischem Springen auf dem Trampolin zur Förderung der Körperkoordination und des Gleichgewichtssinnes.
